Workshops 🌍
Buscás ofrecer una experiencia técnica y motivadora en tu centro?
Mi propuesta de entrenamiento está diseñada para gimnasios, estudios de yoga y escuelas de circo que quieran brindar a sus alumnos herramientas sólidas sobre el handstand.
Querés que organicemos una fecha?
¡No dudes en escribirme para coordinar un encuentro, me encanta viajar y compartir mi pasión por el equilibrio sobre manos!
Seminario en Barcelona, España:
– Barcelona, España 14/4/2026 –
En esta clase intensiva de handstand, compartí espacio con mi colega y alumna Coni Farina, fusionando el trabajo de equilibrio sobre manos con una experiencia de meditación en The Yoga Club Barcelona.
La sesión estuvo orientada a niveles iniciales e intermedios. Comenzamos con una parte técnica enfocada en el equilibrio, iniciando con un warm up específico que incluyó ejercicios metodológicos como planchas. A lo largo de la práctica, trabajamos el traspaso de peso hacia las manos utilizando diferentes apoyos: pared, cajones, bloques y alturas progresivas, facilitando así el camino hacia el equilibrio.
El objetivo principal fue superar el miedo a invertir el cuerpo, aprender a utilizar la pared como herramienta y, sobre todo, conectar con el proceso y disfrutar del trabajo en grupo.
Cerramos la experiencia de una manera muy especial, integrando una meditación guiada con cuencos tibetanos, facilitada por Coni Farina, que nos permitió bajar la intensidad, integrar lo trabajado y volver al cuerpo desde un lugar más consciente.
Seminario en Valencia, España:
– Valencia, España 24/9/2025 –
En este workshop participaron 12 personas, cada una con procesos completamente distintos: desde quienes estaban dando sus primeros pasos en el equilibrio libre, hasta quienes ya sostenían el handstand durante más de un minuto.
Mi metodología se basa en ayudarte a reconocer los límites de tu propia práctica. Por eso, pongo especial atención en la individualidad de cada persona, entendiendo sus necesidades y desafíos específicos para poder abordarlos con soluciones concretas y efectivas.
Seminario en Palermo,Italia:
– Palermo, Italia 19/9/2025 –
Fue una clase intensiva con cupos reducidos, por lo que, pude conocer a cada participante y tuvimos tiempo de conversasion con cada uno para entender que inquitudes presentaban al momento de entrenar handstand.
Todos los participantes venian de otra practicas; algunos eran bailarines y otros trapecistas por ejemplo, lo cual, fue interesante porque reconocian como entrenar y las correcciones que proporsione fueron de gran utilidad.
Para mi fue un placer impartir este taller en Spazio Euphoria; ya que Italia y específicamente Sicilia siempre se siente como casa para mi!
Seminario en San Martín de Los Andes, Argentina:
– San Martin de los Andes, 21/2/2025 –
Este taller fue diseñado para multinivel, por eso, con los principiantes nos aseguramos de construir bases de confianza y fuerza pero por sobre todo entender como comenzar este camino.
Para los que ya tenían experiencia pulimos la línea, trabajamos en entradas más avanzadas y la resistencia.
Mi mayor objetivo, siempre, es que termines el encuentro con mucha motivación para continuar con tu práctica!
Anita Janus
Handbalancer